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Oggi vi proponiamo un’utile guida su come allenarsi a seconda della posizione da tenere sulla Gym Bike e poter così sfruttare al meglio la Gym Bike , a seconda delle proprie esigenze! Seated flat: posizione di base utile per qualsiasi ritmo e intensità. Seduto con le braccia leggermente flesse e le mani che impugnano il manubrio ravvicinate tra loro di circa 10 cm. Normalmente viene consigliata una resistenza che permette 80-110 pedalate al minuto. Questa posizione può essere utilizzata anche … Continua la lettura
Quando lo Staff di Oliviero.it ha pensato a quale nuovo attrezzo inserire nella linea STARTER, il primo pensiero è andato subito alla Gym Bike! Tra le discipline che negli ultimi anni ha avuto maggiore partecipazione c’è infatti lo spinning, un’attività sportiva che permette il miglioramento della forma fisica evitando la più noiosa cyclette e divertendosi con la spin bike o meglio, la Gym Bike! Lo spinning è da anni presente nei centri fitness e palestre in quanto l’attività di gruppo … Continua la lettura
Oliviero Muccini, creatore e titolare dell’omonimo gruppo Oliviero Abbigliamento srl, è da sempre attento al mercato e alle esigenze della sua clientela. E’ anche un imprenditore a cui piacciono nuove sfide e un giorno, passeggiando all’interno del reparto Home Fitness, come sempre affollato di pubblico, gli balenò un’idea: “Perché non creare una linea di prodotti fitness ritagliata sulle esigenze della mia clientela?” Nell’arco di 10 minuti si recò in ufficio dove convocò tre fidati collaboratori, cui illustrò l’idea. “Io credo … Continua la lettura
La Gym Bike è un’ ottima attività aerobica. Attraverso la Gym Bike, grazie ad un buon programma di allenamento, si possono migliorare tutti i parametri utili a raggiungere una condizione fisica ottimale. Il lavoro sull’efficienza cardiocircolatoria, respiratoria e muscolare a vari gradi di intensità, fà della Gym Bike un’attività fisica per tutte le età, dai giovanissimi ai meno giovani, dai principianti ad atleti di livello. La Gym Bike nasce come preparazione in luoghi chiusi per il ciclismo su strada con … Continua la lettura
