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Il tapis roulant o treadmill è uno degli strumenti consigliati per un allenamento completo tra le mura domestiche. In realtà, negli Stati Uniti è una tradizione ormai consolidata da anni l’uso domestico del tapis roulant o treadmill scelto grazie ad una serie di interessanti vantaggi che si possono ottenere: La possibilità di allenarsi in ogni momento della giornata, compreso quando piove, quando fa troppo freddo o troppo aldo o è troppo buio per una attività fisica all’aperto Un allenamento controllato … Continua la lettura →